Prevención de problemas digestivos

No tiene que seguir una dieta especial solo porque se le ha realizado una ileostomía. La mayoría de los alimentos, masticados bien y comidos lentamente, no le causarán problemas, a menos que lo hayan hecho antes. Pero es posible que deba estar más al tanto de los alimentos que hacen que las heces sean más líquidas que lo normal y alimentos que causan gases u olor. También necesita mucha cantidad de líquidos y vitaminas.

Elegir los alimentos

Aprender qué alimentos causan gases u olor o hacen que las heces sean demasiado acuosas lleva un poco de tiempo. Es posible que desee volver a agregar alimentos a su dieta de a uno por vez.

• Coma solo pequeñas cantidades al principio para ver cómo reacciona su cuerpo.

• Si un alimento causa un problema, espere y vuelva a intentarlo en algunas semanas. Después de que su sistema se ajuste, posiblemente encuentre que el alimento ya no le causa problemas.

Prevenir la pérdida de líquidos

Cuando se reseca parte del intestino, el cuerpo pierde líquidos y puede deshidratarse más rápidamente. Para evitar esto, beba al menos 8 a 12 tazas (2 a 3 litros) de líquidos, como agua o jugo, cada día.

Tomar suplementos y medicamentos

Dependiendo de cuánto intestino delgado se deja cuando se realiza una ileostomía, algunas vitaminas y medicamentos no pueden absorberse:

• Su proveedor de atención médica posiblemente le recete suplementos vitamínicos o le pida que coma más de algunos alimentos, como las bananas.

• Las cápsulas de liberación prolongada y los comprimidos recubiertos pueden no absorberse en el intestino delgado remanente. Asegúrese de que todos sus proveedores de atención médica sepan que usted tiene una ileostomía antes de recetarle algún medicamento.

Causas de diarrea

Las heces más acuosas que lo normal (diarrea) pueden ser un signo de una enfermedad, como la gripe. Algunos alimentos y medicamentos también pueden causar heces más acuosas.

• Después de una ileostomía, las deposiciones serán más líquidas de lo que eran antes, por lo que debe beber mucho líquido. Esto ayuda a reponer los líquidos perdidos y a prevenir la deshidratación.

• Limite los alimentos que pueden hacer que las heces sean blandas, como las frutas y verduras crudas, el ajo, la cebolla, la leche, las bebidas alcohólicas y bebidas frutales.

• La intolerancia a la lactosa puede contribuir a la diarrea. Si es intolerante a la lactosa, elija productos lácteos que no contengan lactosa. 

• Consulte su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento para la diarrea.

Causas de gases y olor

Es normal que tenga algunos gases. Pero no es normal que tenga gases constantemente . Tampoco lo es el olor persistente en las heces. Las causas de los gases u olores pueden diferir de una persona a otra.

• Los gases a menudo son causados por tragar aire. Para evitar esto, coma lentamente. Mastique bien cada bocado. Comer cantidades más pequeñas de comida con más frecuencia puede ayudar. Beba líquidos de a sorbos y evite usar una pajilla.

• Si tiene exceso de gases, puede ser conveniente moderar el consumo de cerveza y otras bebidas carbonatadas, brócoli, coles de Bruselas , repollo, coliflor, maíz, pepinos, frijoles secos, leche, champiñones, frutos secos, cebollas, guisantes y alimentos picantes.

• Si el olor es un problema, posiblemente le convenga comer menos espárragos, brócoli, coles de Bruselas, repollo, queso, huevos, pescado, ajo, rábano y especias, tales como el cilantro, comino, eneldo e hinojo.

Llame a su médico o enfermero de ostomía

Llame a su enfermero de ostomía o proveedor de atención médica de inmediato si:

• Tiene náuseas, vómitos, dolor, calambres o distensión.

• Tiene un cambio en sus hábitos de deposiciones normales, como heces pequeñas o no eliminar heces.

• Las heces son más acuosas que lo normal durante más de 5 a 6 horas.

• Su estoma cambia de tamaño; o las heces son negras o sanguinolentas.

• Hay sangrado alrededor del estoma.

• El dispositivo para estoma ya no se ajusta bien o hay filtración de heces.